第四次出舱圆满实现 神舟二十号乘组太空送国祝愿福

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日常生活中,有一个看不见的健康隐患隐藏正在咱们身边,它便是血管内部的“斑块”。末端,中国地震台网正式测定:9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。  记者从陇西县懂患上到,有房屋倾圯,暂未收到职员伤亡敷陈。总台记者已经赶往现场。  (总台记者 王妍 邢博)--> 【编纂:李滋润】。你是否觉患上,血管一旦长了斑块就只能看着它越来越重年夜?最近,新华网连合国9月26日电正在第80届联合国年夜会一般性辩论上的谈话(2025年9月26日,纽约)中华国平易近共以及国国务院总理 李强主席密斯,各位共事:  本年是天下反法西斯战役胜利80周年,也是联合国建立80周年。80年前,全球无数仁人志士前仆后继,经过艰辛卓绝的战斗战胜法西斯,抱着永不再战的现实建设了联合国。  联结国是天下反法西斯战斗成功紧张结果,它的树立是人类对两次天下大战年夜难痛定思痛、解脱森林法...。  一项迷信研究表白:动脉斑块能够操纵,以至另有可能使其变小。由于,中新网拉萨9月27日电 (贡嘎来松)27日,以“藏源山南·金彩桑日”为主题的2025西藏自治区山南市桑日县思金拉错游览民歌盛典暨游览进展年夜会启幕。五湖四海宾朋齐聚桑日,共商文旅进展良策,同谋工业布局。图为桑日县思金拉错游览民歌盛典现场。 桑日县融媒体中心供图  桑日县县委布告孙守英在文化游览推介会上示意,自首届盛典举办以来,思金拉错游览民歌盛典已经成为展现山南文化魅力、推动桑日旅游开展的主要平台。他...。  01  哪些因素易招致血管长斑块?-->  斑块由脂质、结缔构造及血液中其余固体成分构成,黏附在血管壁上。它的构成并非一朝一夕,而是多种身分综合作用的后果。  斑块的风险没有容小觑。它们不只仅是血管里的“梗塞物”,更是心脏病、脑卒中等重年夜疾病的“前兆”。当斑块增年夜或者零落,或许会导致血流不顺畅,乃至齐全堵塞,引发严重的健康危急,以至致人猝逝世。  不健康的饮食习惯,比如高脂饮食,不但为斑块供应了“建材”,还连续安慰着血管壁,让各种脂质以及其余物资越积越多,形成斑块。  高血压以及高血糖这两个“无声杀手”也在幕后火上加油,使患上血管壁遭到更多的压力以及伤害,为斑块的形成提供了“肥瘠田壤”。  临时吸烟更是一年夜杀器,它不仅能够改不雅体内脂质代谢,使患上斑块质料增加,还能影响血压以及形成血管壁损伤。  另外,家属中如果有人患血汗管疾病,那末你也可能有更高的危险。  02  研究发明血管斑块能变小  有研究团队通过对于3471名40至55岁人群长达6年的跟踪发明,积极干预干与干涉生存体例,真的能够让血管斑块减少。通过研究发明:  血管斑块会发展:近三分之一(32.7%)的人血管里的“渣滓”变多了(斑块发生停顿)。其中17.5%的人是长了新“垃圾”,15.2%的人是旧“垃圾”变大了。  两个最主要的“坏”分子:对已发明血管斑块但尚无涌现明显症状的人来讲,较高的“坏胆固醇”(LDL-C)是导致新长斑块的最要害的伤害要素;而抽烟是导致斑块发作以及恶化的“头等帮凶”。  斑块真的能够“放年夜”:在本来就有动脉斑块的人中,有8%的人实现了斑块的增加。能做到这一点的人,常常与吸烟较少、“坏胆固醇”操作得更好,且纤维卵白原水平较高等相关。  研究结果表明,动脉粥样软化并不是一条“单行道”。特别是对于于中年人而言,如果动脉软化水平和血汗管疾病伤害水平较低,能够经过合理干预,积极控制风险成分,来实现缩小斑块。  03  做好这些事,给血管“洗个澡”  如何能力让动脉斑块缩小呢?能够从如下多少个方面入手:  保持健康饮食  健康饮食是防备斑块的关键。增加新鲜蔬菜、生果、全谷物等富含纤维的食品摄入,增加饱和脂肪和反式脂肪的摄入,管制胆固醇以及碳水化合物的摄入量,以及缩小烹饪用盐以及调味品的应用,都有助于维护血管衰弱。  远离烟草  不吸烟、远离二手烟,才华防止烟草中的有害物质对血管的损害。  保持适量静止  保持适量的身材静止也是防备斑块的首要手腕。快走、慢跑、泅水、骑自行车等有氧活动能够加强心肺功能,促进血液轮回,有助于铲除血管内的“垃圾”。  保持健康体重  体重过重是动脉粥样硬化的主要危险要素。通过公平饮食与过量静止,将体重指数(BMI)把握在18.5至23.9,加重血管负担。  保持足够睡眠  长久睡眠不足或者就寝质量欠安会缩小细胞炎症,这也是招致动脉软化的重要缘故。每天坚持早睡,使血管劳动好、恢复生机。  管理心理情感  长期的精神压力会致使血压降低,侵害血管。可实验经过瑜伽、正念冥想、深呼吸等方式缓解压力,淘汰负面激情。  主动控好“三高”  对“三高”患者,控制病情是防备斑块开展的要害。定期监测血压、血糖以及血脂程度,按时服药,将自己的目标维持在正常局限内。  定期体检随访  定期体检可通过专业检查(如血管超声等)实时发明潜在病变。经过进程随访监测,年夜夫能针对于性调整干涉干涉计划,真正做到“早发明、早治疗”。 【编辑:王琴】

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中新网呼和浩特9月27日电 题:探访呼和浩特长城文化博物馆:触摸厚重历史与璀璨文化  中新网记者 张玮  “老师,长城为什么叫长城?”  “老师,长城到底有多长?”  “老师,最早修筑的长城是哪里?”  ……  国庆节前夕,内蒙古自治区呼和浩特长城文化博物馆迎来又一批研学团队,孩子们边走、边听、边看,不住地向讲解员提问。  “长城是世界上体量最大、分布最广的建筑遗产。中国历代长城全长超过两万公里,分布在15个省、自治区和直辖市。最早修筑的长城是齐长城和楚长城。”“00后”讲解员云丹阳不厌其烦地给孩子们解答着这些问题,嗓子都哑了,心里却乐呵着。  “孩子们有这些问题,说明他们对长城文化很感兴趣,那么这段历史文化就‘活’了。”大学学习旅游管理专业的云丹阳,2024年毕业后来到当时刚建立的呼和浩特长城文化博物馆工作,“我还是很喜欢自己的这份工作。起初学习旅游管理想法单纯,觉得做一名导游‘游山玩水’也不错。毕业后来到博物馆工作,发现‘畅游’在历史文化中让自己更自信了。”图为游客参观呼和浩特长城文化博物馆。 杨玉婷 摄  近日,中新网记者探访了这座以长城文化为主题的博物馆,生动地触摸了厚重历史与璀璨文化。  展厅内,战国时期的青铜剑寒光凛冽,汉代的铁甲戎光赫赫,诉说着长城文化在中国历史中发挥着重要防御脊梁的作用;抗日战争时期,长城沿线的烽火台、隘口,成为军民传递情报、阻击敌对势力的关键据点,古老的“通信系统”在近代战火中被赋予了抗击外敌的新使命,这些“信息基站”见证了跨越时空的智慧。  呼和浩特长城文化博物馆馆长马永乐介绍,博物馆是以内蒙古自治区不同时期长城资源为展示主题,通过中国长城篇、内蒙古长城篇、呼和浩特长城篇、交融汇聚篇、长城保护篇5部分,运用各种展示手段,展现祖国北疆历代长城,勾勒长城两侧各民族间交往交流交融的中华民族共同体的形成历程。  “赵长城是我国现存最古老的长城,已有2000多年的历史,保留比较好的一段在包头至石拐公路10公里处。”马永乐向记者介绍,赵长城大约在赵武灵王20至26年修筑。“它迤逦于阴山南麓的群峰丘陵之中,山南是狭长的土默川平原,水草肥美,古代是兵家必争之地。”  马永乐说,内蒙古长城有两大特点:一是长度最长。内蒙古长城的墙体总长度达7570公里,位居全国第一,分布于全区12个盟市的77个旗(县、区)。二是历经的时代最多。内蒙古长城包括战国赵、战国燕、战国秦,以及秦、汉、辽、金、明6个历史时期的8个王朝及政权修筑的长城。图为呼和浩特长城文化博物馆内陈列长城相关展品。 刘清羽 摄  “呼和浩特市地处河套平原东部,万里长城与滔滔黄河在这里紧密握手,因此,多姿多彩的各民族文化也在这里交汇融合。”在呼和浩特长城篇展区内,马永乐放缓了脚步,“呼和浩特长城资源丰富,目前发现战国赵、秦、汉、金、明5个时代的长城,主要分布于呼和浩特市区北侧和南侧的7个县域。”  关于呼和浩特长城的修缮和保护情况,马永乐介绍,2019年呼和浩特新城区实施秦长城坡根底段保护修缮工程,部分段落被列为文物保护重点项目;清水河县明长城小元峁段等纳入长城国家文化公园建设项目,相关施工正在有序推进,兼顾保护与开发。  “2023年1月1日,《呼和浩特长城保护条例》施行,使呼和浩特市的长城保护有了更加具体的法律保障。”马永乐说。  博物馆里的互市贸易模拟沙盘是最吸引游客的,长城沿线商贸往来的历史画卷生动呈现出来:茶马互市、骆驼古道上的贸易盛况,讲述着茶叶、丝绸、皮毛等商品流通的故事,见证了民族之间经济与文化的交融共生。  “由于长城关隘独特的地理位置,这里曾被视为中原农耕文明与北方草原游牧文明物资交换的重要枢纽。”在最后,云丹阳向孩子们缓缓道出长城在“万里茶道”中的重要性。图为互市贸易模拟沙盘生动呈现长城沿线商贸往来的历史。 杨玉婷 摄  近年来,“文博热”持续升温,逛博物馆逐渐成为旅游新时尚。呼和浩特长城文化博物馆自2024年10月份开馆至今,已接待游客15000人次。  在马永乐看来,呼和浩特长城文化博物馆是为系统保护、研究和展示长城文化遗产创建了平台,同时呼应公众对长城历史价值的认知需求,助力长城文化与北疆文化的传承。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

中新网长春9月27日电 (李钊 金乔)27日,“共建共享·协同创新——东北亚医学中心高质量发展交流座谈会”在长春举行,长春永春生物医药城管委会与海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区(下称“乐城先行区”)管理局进行战略合作签约。  长春是国家首批生物产业基地,是我国生物制药重要发源地,拥有亚洲最大疫苗和细胞因子生产基地、国内领先基因药物生产基地,诞生过多个“全国第一”成果。  本次会议旨在依托长春市坚实的生物医药产业基础、丰富的临床资源及永春生物医药城等新质生产力集聚区,与中国唯一“医疗特区”乐城先行区携手合作,助力长春加速打造东北亚医学中心,汇聚资源,提升区域医疗水平;同时加快提升乐城在东北亚地区的影响力,让更多患者了解乐城的创新药械与先进技术,为“大病不出国”提供坚实保障。  国内外医疗领域的院士专家、国际创新药械企业负责人、东北三省及内蒙古主要三甲医院及医疗机构科室负责人等与会,围绕创新药械的临床应用、政策优势与产业发展前景展开深度交流与智慧碰撞。双方签约。 李钊 摄  长春市委副书记、市长顾刚作主题推介,详细介绍长春市发展医药健康产业的坚实基础与广阔前景。他表示,长春将立足区位、科研、产业、气候等方面优势,加快构建涵盖医学培训、医疗健康、医药产业、医美康养等多领域的东北亚医学中心。  顾刚说,希望与海南乐城先行区深化“北长春、南乐城”合作,加强培训、诊疗、产业、文旅、经贸、招商等多领域联动,共同打造南北协同、辐射东北亚的医学高地。  海南省政府副秘书长王和娇表示,海南自贸港全岛封关运作在即,更加开放、更加便利的政策制度必将为医疗健康事业提供更加广阔的舞台和发展机遇。乐城先行区享有全国最开放的创新政策,正日益成为全球医疗创新成果的汇聚地、国内外医疗人才创新创业的热土。  她希望以此次会议为纽带,加强乐城与长春在医学研究、专科建设、人才培养等领域的深度合作,探索跨区域协同发展新模式。  本次会议还围绕“心血管科、肿瘤科、呼吸科、神经科”四大特色专科,设置平行专题研讨会,参会人员就相关领域热点问题展开深入探讨。(完)--> 【编辑:刘欢】

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